мама, хозяйка, жена
Правильное питание при занятии спортом — это самое сложное, но и самое важное! Как в занятиях фитнесом, шейпингом, аэробикой – не испортить их успехов неправильным питанием. Как и при решении вопроса заниматься или не...
Ошибки новичка в спортзале и спорте случаются постоянно. Чтобы успешно начать занятия фитнесом и регулярно их продолжать, нужно знать о возможных ошибках, которые допускает новичок в спортзале и их вы избегать. Это самые распространенные...
